Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike बालों के बिना इंसान खुदको अधूरा महसूस करता है इसलिए आपको हमेशा इस बात पर गौर करना चाहिए कि आपके बालों का स्वास्थ्य कैसा है? यदि आप ऐसा नहीं करेगे तो संभव है कि एक दिन आप पूरी तरह टकले हो जाए अर्थात्‌ बिना बालों के हो जाए। (Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike)

हमारे बालों को हमारे शरीर से अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है जो आमतौर उन्हें मिल ही नहीं पाता। पहले के समय में खानपान इस तरह का था कि शरीर के हर अंग की पोषकता को पूर्ण किया जा सकता था लेकिन अब समय बदल चुका और समय के साथ ही बदल चुका है हमारा खान पान। इसलिए हमारे बालों को स्वस्थ्य और मजबूत रखने के और उनके तेजी से विकास के लिए हमे कुछ अन्य उपाय करने की जरुरत है। आइये झटपट से जानते है बालों को तेजी से लंबा करने के उपाय – 

Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike

1.  बालों के लिए बनाए दही और अंडे का मास्क – 

अंडा आपके लिए पहले से ही एक उपयोगी अहार के रूप में काम आता रहा है क्योंकि इसमे पाए जाने वाले खनिज और अन्य पोषक तत्व हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने का काम करते हैं। अंडे में जिंक, आयरन, सेलेनियम, फॉस्फोरस होता है और  यह प्रोटीन से भरपूर होता है इसीलिए यह आपके बालों को स्वस्थ बनाता है और तेजी से बढ़ने में मदद भी करता है। दही को एक प्राकृतिक कंडीशनर माना जाता है। इसके अलावा दही आपके बालों को चमकदार और मुलायम बनाए रखने में भी मदद करता  है।(Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike)

कैसे करें – 

  • एक अंडे को चिकना होने तक फेंटें;  2-3 चम्मच दही डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  • उसी में आधा चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
  • मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरह से लगाएं और 25-30 मिनट के लिए छोड़ दें। 
  • बाद में ठंडे पानी से शैम्पू करें। 

अंडे और दही के मिश्रण से बना यह मास्क आपके बालों और खोपड़ी पर जमी गंदगी और तैलीय पदार्थों की सफाई  करता है। यह आपके बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए जरूरी पोषण प्रदान करता है। 

2. शहद और नारियल का तेल – 

जैसा कि हम सभी जानते है कि नारियल हमारे शरीर की कई जरुरी उपयोगिता को पूरी करता है। नारियल के स्वास्थ्य फायदे अद्वितीय है। इसीलिए नारियल का उपयोग बालों के लिए वैदिक काल से होता आया है। वही दूसरी तरफ शहद antioxidants, और antifungal गुणों के कारण आपकी खोपड़ी को infection और जुए और रूसी इत्यादि से बचाता है। शहद आपके बालों में होने वाले नुकसान को कम करने में सहायक होता है और यह आपके बालों को चमकदार बनाने में भी उपयोगी होता है। (Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike)

हालांकि आपको अपने बालों और त्वचा के उपयोग के लिए शुद्घ नारियल का तेल और शहद चाहिए होता है। यदि आप शुद्घ नारियल का तेल और शहद लेने में असमर्थ है तो आप डॉक्टरों द्वारा चुने हुए प्रमाणित नारियल और शहद के उत्पाद यही से खरीद सकते है । 

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उपयोग कैसे करें – 

  • सबसे पहले एक बाउल में 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल यदि उपलब्ध है तो और एक बड़ा चम्मच शहद  ले और इन्हें अच्छी तरह मिला लें।
  • आपके द्वारा तैयार किए गए इस मिश्रण को अपने बालों पर अच्छी तरह से लगाए और खोपड़ी की मालिश करे। 
  • करीब 30 मिनट तक इसे ऐसे ही बालों पर लगाकर रखे बाद में हल्के गुनगुने पानी से सिर को ठीक तरह से धोए और शैम्पू कर ले। 

आपको बालों पर यह लगाते समय यह ध्यान रखना है, कि आपके बाल ज्यादा ना टूटे। इसलिए हल्के हाथों मिश्रण को बालों में लगाए। 

3. बालों को तेजी से लंबा करता है केला और शहद का लेप :

पोटेशियम और कई अन्य प्राकृतिक तेलों से भरपूर केला आपके बालों के लिए उपयोगी हो सकता है। यह आपके बालों को टूटने से रोकता है और क्षतिग्रस्त बालों को दूबारा से पोषक तत्व प्रदान करके उन्हें मजबूत और स्वस्थ बनाने का काम करता है। यह आपके बालों को बालों को लंबा बनाने के अलावा उन्हें और ज्यादा चमकदार बनाने में मदद करता है।(Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike)

 उपयोग कैसे करें – 

  • एक बड़े आकार वाले केले को ठीक तरह से मसल लें और उसमें 2-3 चम्मच गाढ़ा दही मिलाएं।  अच्छी तरह से ब्लेंड करें और एक चम्मच शहद मिलाएं।
  • मिश्रण को अच्छी तरह से पूरे स्कैल्प और बालों  लगाएं। 
  • 25-30 मिनट के बाद गोलाकार गति में धीरे से मालिश करें। 
  • बाद में ठंडे पानी से बालों को अच्छी तरह धोकर शैम्पू करें। 

यह hair mask  बालों की लोचक क्षमता को बढ़ाने में कारगर होता है और बालों को इकठ्ठा होने से रोकता है जिसके परिणामस्वरूप आपके बाल टूटना बंद हो जाते हैं। यह आपके बालों की fyas और रूसी को भी ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

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4. अरंडी का तेल – (Castor Oil) 

Castor ऑइल में पाए जाने वाला linoleic acid इस तेल जा प्रमुख घटक है। हालांकि तेल में और भी कई पोषण होते हैं। लेकिन मुख्य रूप से linoleic acid की वज़ह से यह तेल आपके बालों के लिए खास बन जाता है। यदि आपके बाल टूट रहे हैं, या बाल पतले हो रहे हैं, चाहे बालों से जुड़ी कोई भी समस्या हो linoleic acid हमारे बालों के लिए महत्पूर्ण है क्योंकि यह omega 3 fatty acid की तरह ही होता है। जो आपके बालों को पोषित करने का मुख्य काम करता है। यह acid आपके बालों के रोम छिद्रों में घुसकर बालों को पोषण प्रदान करता है ।(Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike)

इसके अलावा भी यह तेल आपके बालों को फिर से जल्दी से लंबा करता है। 

कैसे उपयोग करे – 

  • एक छोटे से कटोरे में एक चम्मच Jojoba Oil, अरंडी का तेल और बादाम का तेल मिलाएं। 
  • तेल को गर्म होने तक 10-15 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें। या गैस पर हल्का गर्म कर ले। 
  • अब इसे अपने बालों पर कॉटन बॉल से लगाएं और उंगलियों से अच्छी तरह से करीब 10 से 15 मिनट तक मसाज करें। 
  • 30 से 40 मिनट के लिए इसे बालों में लगा छोड़ दें और बाद में हल्के गुनगुने पानी से धो लें।

बालों को स्वस्थ्य, मजबूत और जल्दी लंबा करने के लिए आप इसका उपयोग शैम्पू करने के बाद कर सकते हैं।

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5. एलोवेरा और नींबु – 

ऐलोवेरा का मुख्य उपयोग सोंदर्य उत्पादों में होता आया है। लेकिन यह आपके बालों के विकास में भी बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह आपके बालों को पोषित करके उन्हें मजबूत और चमकदार बनाने में मदद करता है। आप चाहे तो ऐलोवेरा का ईस्तेमाल अपने बालों पर अकेले भी कर सकते हैं लेकिन यदि नींबु और अन्य कुछ उत्पाद उपलब्ध हो तो यह और प्रभावी ढंग से आपके बालों की वृद्धि दर बढ़ाने में मदद करता है। 

उपयोग कैसे करें – 

  • आधा चम्मच नींबू के रस में 4-5 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। 
  • स्कैल्प (खोपड़ी) पर अच्छी तरह से लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें
  • ठंडे पानी से बालों को साफ करे बाद में चाहे तो शैम्पू कर सकते हैं। (शैम्पू करना वैकल्पिक है)

नींबू आपके बालों के लिए एक क्लींजर की तरह कार्य करता है और यह डैंड्रफ को बेहद प्रभावी ढंग से हटाने का काम करता है। आप यह hair पेस्ट सप्ताह में एक या दो बार लगा सकते है जिससे आपके बालों की साफ़ सफाई बनी रहती है और ऐलोवेरा के पोषण से आपके बाल और तेजी से बढ़ने लगते है। (Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike)

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6. लहसुन – 

लहसुन की गंध शायद आपको पसंद ना हो लेकिन आपके बालों के लिए लहसुन काफी उपयोगी साबित हो सकता है। हालांकि लहसुन की अप्रिय गंध के कारण, लहसुन का हेयर मास्क के रूप में उपयोग करना आपके लिए कठिन हो सकता है। लेकिन लहसुन के साथ कुछ अन्य हालाँकि,  अवयवों को मिलाकर इसके कई गुना ज्यादा लाभ उठाए जा सकते हैं।(Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike)

उपयोग कैसे करें – 

  • एक से दो चम्मच पिसे हुए लहसुन के साथ 2-3 चम्मच नारियल का तेल गर्म करके डाले और पेस्ट ठंडा होने को रखे। 
  • लगभग 2-3 बड़े चम्मच chamomile चाय के डाले और मिश्रण को ठीक से हिलाकर मिलाए। 
  • कॉटन बॉल का उपयोग करके  बनाए गए कंडीशनर को बालों पर और खोपड़ी पर ठीक से लगाएं।
  • मिश्रण को करीब 50 से 60 मिनट तक सिर पर लगाए रखे और बाद में गर्म पानी से धुले और शैम्पू कर ले। 

बताये गये पेस्ट को आप यदि सप्ताह में  3 से 4 बार लगाते है तो यह निश्चित ही आपके बालों कि रंगत बदल देगा। इस प्राकृतिक conditioner का उपयोग आपके बालों को घना, मजबूत और गंजेपन वाले जगहों पर फिर से बाल उगाने में मदद करेगा। 

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7. विटामिन E के तेल कैप्सूल – 

विज्ञान यह साबित करता है कि हमारे शरीर में बालों को बढ़ाने के लिए vitamin E का सीधा संबंध है। बालों की वृद्धि और विकास के लिए आपको Vitamin E के तेल वाले capsules का सीधा उपयोग करना चाहिए। यह आपके बालों को सबसे ज्यादा प्रभावित करते है।(Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike)

 विटामिन E आपकी खोपड़ी को उत्तेजित करती है और नए बालों का निकलना शुरू हो जाता है। हालांकि आपके सिर के बालों को पोषित करने के लिए भी vitamin E के तेल के capsules काफी प्रभावी ढंग से काम करते है। 

आपके बालों की लंबाई और गुणवत्ता को उन्नत करने के लिए आपको Vitamin E के तेल की सीधी मालिश करनी चाहिए। हालांकि आपके इन्हें खाकर भी अपनी त्वचा और बालों को स्वस्थ्य बना सकते हैं। 

 उपयोग कैसे करें:

  • बालों को पोषित करने के लिए आप एक vitamin E  तेल के capsule के साथ 2 चम्मच नारियल तेल/ जोजोबा तेल मिलाए ।
  • मिश्रण से अपने सिर की अच्छी तरह से मालिश करे करीब 15-20 मिनट तक स्कैल्प और बालों पर मसाज करें।
  • आप इसे रात भर के लिए खोपड़ी पर लगा छोड़ दे और सुबह ठंडे पानी से धुले और शैम्पू करे ।रात भर छोड़ दें।  ठंडे पानी से शैम्पू करें।

तैलीय बालों वाले लोगों को इसे सप्ताह से 3 से 4 बार उपयोग करना चाहिए। और यदि आपके बाल नॉर्मल है तो आप इसे हर रात खोपड़ी पर लगाकर, जल्दी से जल्दी सर्वोत्तम लाभ प्राप्त करते है। ऑयली बालों वालों के लिए इसे हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।  (Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike)

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8. शहद और प्याज का रस – 

शहद के फायदे आप सभी लोगों से छुपे हुए नहीं है, क्योंकि शहद में कई तरह के Antibacterial, Antiviral और antifungal गुण होते है इसलिए यह आपकी खोपड़ी को स्वस्थ्य रखने के लिए एक उपयोगी घटक है ।  वही दूसरी तरफ प्याज़ का रस बहुत ही आसानी से आपके खोपड़ी के बालों के रोम छिद्रों में घुसकर उन्हें मजबूत और बनाकर उनके विकास में योगदान देता है। (Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike)

जब आप शहद और प्याज का रस मिलाकर अपने बालों पर लगाते है तो यह पूरी तरह एक Natural Conditioner बन जाता है जो आपके बालों को सॉफ्ट और चमकदार बनाए रखने के लिए भी उपयोगी होता है। 

उपयोग कैसे करें – 

  • दो चम्मच शुद्ध (कच्चे) शहद में 9 से 10 चम्मच प्याज का रस मिलाए। मिश्रण को ठीक तरह से मिलाए। 
  • मिश्रण को आधे घंटे के लिए जमने दें। 
  • Cotton ball का उपयोग करके उसे इसे अपने खोपड़ी की त्वचा पर लगाए। 
  • मिश्रण को ठीक तरह से खोपड़ी पर लगाने के बाद इसे करीब एक से दो घंटे के लिए छोड़ दें। बाद में इसे अच्छी तरह धो लें।  यदि आपको आवश्यक लगे तो कंडीशनर का प्रयोग करें।

शहद और प्याज के रस से बना यह पेस्ट आपके बालों को अतरिक्त पोषण देने का काम करता है। बेहतर परिणाम के लिए मिश्रण लगाने के बाद कोई भी सॉफ्ट ऑइल लगाया जा सकता है। 

9. मेयोनेज़ (Mayonnaise) पेस्ट  – 

आपने अभी तक Mayonnaise का उपयोग सिर्फ खाने के लिए किया होगा लेकिन फ्रिज में रखी हुयी यह Mayonnaise आपके बालों के विकास के लिए एक उपयोगी घटक के रूप में काम कर सकती है। हालांकि बालों के बेहतर परिणाम के लिए इसमे वैकल्पिक रूप से कुछ अन्य पोषक तत्व मिलकार इसका उपयोग बालों के लिए किया जा सकता है। 

यह पेस्ट आपके रूखे बालों को घना बनाते है साथ ही यह आपके बालों के विकास के लिए भी काफी उपयोगिता दिखाता है। 

उपयोग कैसे करें – 

  • फ्रिज में रखी ठण्डी मेयोनीज के 2-3 चम्मच ले और उसमें आधा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
  • सिर के क्षतिग्रस्त हिस्से का विशेष ध्यान रखते हुए इसे प्रभावित जगहों के साथ साथ पूरे सिर पर लगाए। 
  • एक घंटे के लिए इसे खोपड़ी पर लगाए रखे , बाद में इसे ठंडे पानी से धुले और शैंपू कर लें।

यदि आपके बाल तैलीय है तो आपको बाल बढ़ाने का यह तरीका नहीं अपनाना चाहिए अन्य सामन्य बालों वाले के लिए यह नुस्खा प्रमाणित और उपयोगी है। सिर के पीछे वाले हिस्से पर इसकी विशेष मालिश आपको इसके अतरिक्त परिणाम दे सकती है। सप्ताह में एक बार उपयोग करे। (Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike)

अंतिम विचार :

हर इंसान की त्वचा दूसरे से अलग होती है, इसीलिए आपको और आपकी त्वचा को कौनसा नुस्खा प्रभावी होगा यह देखने के लिए आपको सभी का उपयोग करना चाहिए। जो आपको लगे कि आपके लिए ज्यादा प्रभावी है तो आपको फिर उसी नुस्खे को अपना लेना चाहिए। 

देखा जाए तो यह सारे उपाय पूरी तरह से प्राकृतिक है इसलिए इसमे किसी भी तरह के नुकसान की कोई गुंजाइश ही नहीं है। फिर भी आपको यदि किसी लेप को लगाने के बाद असहजता महसूस होती है तो आप इसे तुरंत निकाल सकते है क्योंकि हो सकता है आपको उस उत्पाद से Allergy हो। ऐसे में आपको अपने डॉक्टरों से भी सम्पर्क कर लेना चाहिए। (Balo Ko Teji Se badhane Ke Tarike)

आम तौर पर बाल तेजी से बढ़ाने के यह 9 तरीके बेहद प्रभावी और सुरक्षित है। आप अपने बालों को स्वस्थ्य रखने के लिए इनका उपयोग पूरी आजादी से कर सकते हैं। 

।। शुभ दिन।। 

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By Nihal chauhan

मैं Nihal Chauhan एक ऐसी सोच का संरक्षण कर रहा हू, जिसमें मेरे देश का विकास है। में इस हिंदुस्तान की संतान हू और मेरा कर्तव्य है कि में मेरे देश में रहने वाले सभी हिंदुस्तानियों को जागरूक करू और हिंदी भाषा को मजबूत करू। आपके सहयोग की मुझे और हिंदुस्तान को जरुरत है कृपया हमसे जुड़ कर हमे शेयर करके और प्रचार करके देश का और हिंदी भाषा का सहयोग करे।

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