सुबह लिंग खड़ा क्यों होता है? | Subah Ling Khada Kyon Hota Hai | 2021 जब पुरुष अपनी REM (Rapid Eye Movements) नींद में चले जाते हैं और इस नींद के आने के डेढ़ घंटे बाद हम सो जाते हैं ।  REM नींद का हर हिस्सा करीब  20 से 25 मिनट तक चलने वाले इरेक्शन (लिंग के खड़े) होने से मेल खाता है। 

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कुल आठ घंटे की नींद के दौरान पुरुषों में आमतौर पर पांच बार इरेक्शन(लिंग सख्त और खड़ा) होते हैं। उसमे से जब अंतिम बार लिंग खड़ा होता है तो अक्सर सुबह हो रहीं होती है और इसीलिए इसे अँग्रेजी में (मॉर्निंग वुड) या “सुबह की लकड़ी” के रूप में  भी जानाजाना जाता है। (Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

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सुबह लिंग खड़े होने का मतलब क्या है?(Subah Ling Khada Kyon Hota Hai ?)

मॉर्निंग वुड, या (सुबह लिंग का खड़ा होना) जैसा कि औपचारिक रूप से जाना जाता है, nocturnal penile tumescence (NPT), बहुत सारे पुरषों और लड़कों के लिए एक बहुत ही सामान्य  घटना है। 

समय-समय पर पुरषों का लिंग एकदम खड़ा और सख्त हो जाता है खासकर सुबह के समय या नींद में होते है उस समय , जब हम जागते है तो हमे हमारा लिंग खड़ा मिलता है ।  यह युवा पुरुषों में सबसे आम बात है, हालांकि हर उम्र के पुरुषों को NPT  का अनुभव हो सकता है।(Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

कई लोगों का मानना है कि लिंग का सुबह खड़ा होना यौन उत्तेजना (वासना या सेक्स करने की इच्छा का) का संकेत है, हालांकि  हर बार  ऐसा नहीं होता है।  लिंग का सुबह खड़ा होना आपके शरीर की कई प्राकृतिक घटनाओं में से एक की प्रतिक्रिया  है।(Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

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सुबह लिंग खड़े होने का कारण क्या है?

यदि हम NPT की बात करे तो यह होने का कोई कारण नहीं है इसके कई कारण हो सकते हैं। हालांकि विशेषज्ञ डॉक्टरों के पास NPT होने के कुछ सिद्धांत हैं जो यह समझाने में मदद करते हैं कि पुरुषों में सुबह जागने पर लिंग खड़ा क्यों होता है। (Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

लेकिन इनमें से कोई भी सिद्धांत बहुत अधिक ठोस, नही कहा जा सकता क्योंकि इसके पीछे बहुत सीमित शोध किए गए हैं और चिकित्सा जगत में कई साक्ष्य द्वारा समर्थित नहीं है। सुबह जागते समय लिंग खड़े होने के इन सिद्धांतों में शामिल हैं:

शारीरिक उत्तेजना

जबकि आप गहरी नींद में ही सो रहे हो लेकिन इस समय में भी आपके शरीर में कई जरूरी बदलाव हो रहे होते हैं। आपका आपके शरीर में होने वाली हर प्रक्रिया के लिए पूरी तरह जागरूक होता है। (Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

यदि आप या आपका साथी गलती से  भी आपके लिंग या किसी भी उत्तेजित हिस्से को छूते  हैं, तो आपका लिंग खड़ा हो सकता है भले ही आप सो रहे हो तब भी यह सिद्धांत लागू होता है। आपका शरीर उत्तेजना को महसूस करता है और लिंग इरेक्शन के साथ प्रतिक्रिया करता है।

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हार्मोंस का बदलाव

Testosterone हार्मोन जो पुरषों का पुरुषत्व हार्मोन है इसका स्तर सुबह जागने पर सबसे उच्चतम होता है।   रैपिड आई मूवमेंट (REM) स्लीप स्टेज से जागने के तुरंत बाद यह उच्चतम होता है।  

यही नहीं यदि कोई उत्तेजना या अन्य किसी कारण के ना होने पर भी सिर्फ इसी हार्मोन के स्तर बड़ने से आपका लिंग खड़ा हो सकता है। (Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

जैसे-जैसे पुरषों की उम्र बड़ती  हैं, आमतौर पर 40 से 50 की उम्र के बीच, प्राकृतिक रूप से शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर गिरने लगता है।  जैसे-जैसे यह स्तर घटता है, NPT  भी कम होने लगते हैं। 

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मस्तिष्क विश्राम

देखिए जब आप जागते है उस समय हमारा शरीर प्राकृतिक रूप से ऐसे हार्मोन बहुत कम मात्रा में छोड़ता है, जिनसे आपका लिंग खड़ा हो। आपके जागने के घंटों के दौरान, आपका शरीर इरेक्शन को दबाने के लिए हार्मोन जारी करता है। (Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

इसके विपरीत जब आप सो रहे होते है तब हमारा शरीर ऐसे हार्मोन का स्राव ज्यादा करता है जिससे हमारा लिंग खड़ा और सख्त होने लगता है। 

यदि हम सुबह लिंग खड़े होने के पीछे कई अन्य कारणों की बात करे जैसे कि – कई लोगों का मानना हैं कि लिंग का सुबह खड़ा होना हमारे पेशाब को रोकने के लिए होता है, जबकि ऐसा बिल्कुल नहीं है। 

स्पष्ट है कि सुबह लिंग खड़े होने के पीछे पेशाब का कोई लेना देना नहीं है। पेशाब के वह सुबह की लकड़ी का कारण नहीं बनता है।  (Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

उदाहरण के लिए, पेशाब करने की आवश्यकता सुबह की लकड़ी के लिए जिम्मेदार नहीं है। सुबह लिंग खड़ा होना हमेशा हमेशा यौन उत्तेजना का संकेत नहीं होती है।  कई मामलों में, NPT सपने में सेक्स करने और या यौन प्रकृति के विचारों के कारण भी नहीं होता है।(Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

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NPT किसमें हो सकता है? 

हर उम्र के पुरुष NPT का अनुभव कर सकते हैं।  लिंग का सुबह खड़ा होना आपके स्वस्थ लिंग और लिंग के आसपास ठीक से काम कर रहे रक्त और तंत्रिका तंत्र का संकेत है।  

6-8 वर्ष के युवाओं से लेके NPT का अनुभव 60 से 70 के दशक में भी हो सकता है।  जैसे-जैसे ED की समस्याएं होने लगती हैं, वैसे-वैसे NPT कम होती जाएगी और उम्र के साथ ये मुद्दे और अधिक होते जाते हैं।(Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

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लिंग खड़ा ना हो तो यह किसका संकेत है? 

यदि आपको ऐसा महसूस होता है कि जब आप सुबह जागते है तो आपको आपका लिंग खड़ा नहीं मिलता तो यह आपके शरीर की एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। 

लिंग का सुबह खड़ा होना संकेत देता है कि आप जागते समय इरेक्शन प्राप्त करने और लिंग को खड़े बनाए रखने में शारीरिक रूप से सक्षम हैं। (Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

यदि सुबह जागने पर आपका लिंग खड़ा नहीं होता तो इसके पीछे का सबसे अधिक सम्भावित कारण है, कि यह physical erectile dysfunction  (ED) का संकेत है।  आपके शरीर में कुछ ऐसा हो सकता है जो आपके लिंग को खड़े करने के लिए पर्याप्त रक्त या तंत्रिका आपूर्ति को रोक रहा है ।  आमतौर पर यदि आप ED का अनुभव करते हैं तो निम्न संभावना हो सकती है, यदि आप:

  •  अधिक वजन वाले हैं। 
  •  हाई ब्लड प्रेशर है। 
  •  High कोलेस्ट्रॉल लेबल है।
  •  शुगर है। 
  •  डिप्रेशन है। 

सुबह लिंग खड़े ना होने के पीछे अन्य कुछ शारीरिक अक्षमताएं भी जिम्मेदार हो सकती है :

  • दर्द की दवाई या डिप्रेशन के लिए ली जा रहीं दवाई आपके लिंग को खड़े होने से रोकती है। 
  • बड़ती उम्र के साथ लिंग का सुबह खड़ा होना कम होता जाता है। यदि आप ज़बान है और सुबह लिंग खड़े होने का अनुभव नहीं कर रहे हैं तो यह एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। 

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क्या Erectile dysfunction  हर उम्र में हो सकता है? 

आम तौर पर ED की समस्याएं सिर्फ बड़ती उम्र और अधिक उम्र वाले पुरषों में देखने को मिलती थी परंतु हाल ही में किए गए कई शोधों से यह पता चलता है कि यह समस्या हर वर्ग के उम्र वाले पुरषों को हो सकती है। (Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

2013 में किए गए एक इटालियन अध्ययन में युवा पुरुषों में ED के नए मामलों में एक बड़ी वृद्धि की सूचना दी।  वास्तव में, अध्ययन में पाया गया कि ED से प्रभावित होने वाले 439 पुरुषों में, 114  यानी कि 26% पुरुष 40 बर्ष से कम आयु के थे (औसत आयु 32) ।  इससे भी बदतर, यह था कि उनमें से लगभग आधे पुरषों में गंभीर ED के लक्षण दिखे। (Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

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Switzerland में किए गए एक और अध्ययन  में पाया गया कि “लगभग 30% युवा पुरुषों ने ED का अनुभव किया है ।”  अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला: की “बहुत सारे स्वास्थ्य-समझौता वाले कारण [ED] से जुड़े हुए हैं,” और ED को “स्वास्थ्य विशेषज्ञों को एक गंभीर emergency बीमारी की तरह ट्रीट करना चाहिए। 

ताकि युवा उन्हें अपने युवा पुरुष रोगियों के साथ कामुकता और इस तरह की स्थितियां को समझाने में असहज महसूस ना करे और इस बारे में खुल कर बताये। (Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

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डॉक्टर को कब दिखाये? 

हालांकि लिंग का सुबह खड़ा होना आपके स्वस्थ लिंग का संकेत है और यह शायद ही यह कभी आपके डॉक्टर को देखने का एक कारण बने ।  

लेकिन यदि आप , दो ऐसी स्थितियों का सामना कर रहे है जो नीचे लिखी है तो आपको अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से जरुर मिलना चाहिए।   इसमे शामिल है:

जब आपका लिंग  सुबह खड़ा नहीं होता तब – 

यदि आप सुबह लिंग ना खड़े होने का अनुभव कर रहे हैं तो आपको डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है हालाकि ज्यादा उम्र में यह होता है तो चिंता की बात नहीं है पर फिर भी लिंग की लंबी उम्र के लिए आपको डॉक्टर मिलना ही चाहिए। 

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जब आप लिंग खड़ा होने के दर्द का अनुभव करते हैं – 

सुबह लिंग खड़ा होने के 20 से 25 बाद वह नॉर्मल हो जाता है। यदि आपका लिंग घटों तक खड़ा रहता है जिससे आपको दर्द का अनुभव हो रहा है ऐसी स्थिति में आपको डॉक्टर से जल्दी ही मिलना चाहिए। (Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

 जब हम NPT की बात करते है तो NPT का “बहुत अधिक”  होना या “बहुत कम” होना इस बात की पुष्टि करना कठिन होता है। 

कई पुरष सुबह लिंग खड़े होने का अनुभव रोज करते है तो कुछ ऐसे भी हैं जो सप्ताह में एक बार से भी सुबह लिंग खड़े होने का अनुभव प्राप्त करते हैं।  

साल भर ध्यान रखने बाद तय करे कि आखिर आप कितना NPT का अनुभव करते हैं यदि आपको यह कम लगता है तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए। (Subah Ling Khada Kyon Hota Hai)

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निष्कर्ष – 

लिंग का सुबह खड़ा होना बहुत आम है। यह आपके लिंग को सामान्य रक्त और तंत्रिका आपूर्ति का संकेत है।  ज्यादतर युवा पुरुषों को हर सप्ताह बहुत मार सुबह लिंग खड़े होने का अनुभव होता है ।  हालांकि, जैसे-जैसे पुरषों की उम्र बड़ती  हैं, तो वह इसे कम बार अनुभव करने लगते हैं।(Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

अगर आप सुबह लिंग खड़े होने के अनुभव को करना बंद कर देते हैं, तो यह एक अंतर्निहित चिकित्सा समस्या का प्रारंभिक संकेत हो सकता है।  

और हमेशा ध्यान दें कि आप कितनी बार सुबह लिंग खड़े होने का अनुभव करते  हैं और अगर यह बंद हो जाता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।(Subah Ling Khada Kyon Hota Hai) 

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Image credit : www.google.com

By Nihal chauhan

मैं Nihal Chauhan एक ऐसी सोच का संरक्षण कर रहा हू, जिसमें मेरे देश का विकास है। में इस हिंदुस्तान की संतान हू और मेरा कर्तव्य है कि में मेरे देश में रहने वाले सभी हिंदुस्तानियों को जागरूक करू और हिंदी भाषा को मजबूत करू। आपके सहयोग की मुझे और हिंदुस्तान को जरुरत है कृपया हमसे जुड़ कर हमे शेयर करके और प्रचार करके देश का और हिंदी भाषा का सहयोग करे।

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