दोस्तों अगर आप आने बाली अपनी बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें? इस सवाल से परेशान है तो आप चिंता ना करें आपकी ऐसी ही कुछ खास सवालों के जवाब में हमने यह बहुत महत्वपूर्ण लेख लिखा है।
Board exam के नजदीक आने का डर युवाओ की मानसिकता को इस हद तक ख़राब कर देता है। उसका मन इतना विचलित हो जाता है, कि फिर वह अपनी पढ़ाई ही ठीक ढंग से नहीं कर पाता।
कई और ऐसे सवाल उनमे मन में उत्पन्न होते हैं जैसे कि बोर्ड परीक्षा में टॉप कैसे करें?, 12th पास करने के लिए कितने घंटे पढ़ना चाहिए?, exam की तैयारी के टिप्स? या फिर kam time mein taiyari kaise kare? ऐसे कई सारे सवाल आपके जेहन में आते होंगे जिनकी वजह से आप बेचैन हो जाते हैं।
आपको इस तरह की कोई चिंता करने की जरूरत नहीं है। हम आज जो स्ट्रैटिजी आपके साथ साझा करेंगे उसके ऊपर कार्य करके आप बोर्ड की परीक्षाओं में उत्तीर्ण कर सकते हैं। आप बोर्ड परीक्षा में 90% प्रतिशत अंक प्राप्त कर सकते हैं ।
बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें?
आपको जरूरत है, कुछ इस तरह की रणनीतियों पर कार्य करने की :
- अपने मन को एकाग्र करे
- Syllabus एकत्रित करे
- निश्चित समय निर्धारित करे प्रत्येक विषय के लिए
- मजबूत इच्छाशक्ति के साथ पढ़े
- अपने कमजोर विषय पर पहले ध्यान दे
- निश्चित आहार ले
- आराम करने का नियम बदले
- पिछली परिक्षा के प्रश्न पत्र और मॉडल पेपर की मदद ले
- योग करे
- टार्गेट करते रहे
बोर्ड परीक्षा में अच्छे अंक कैसे प्राप्त करे?
दोस्तों यकीन मानिये यह सवाल बस बड़ा है इसका jabab बड़ा ही आसान है।
आपको अपनी दिनचर्या में थोड़ा बदलाव करना होगा और पढ़ने का तरीका बदलना होगा। हम मेहनत तो करते है पर अक्सर हमारी समस्या यह होती है कि हमे पता ही नहीं होता कि हम शुरुवात कहा से करें। पढ़ाई की शुरुवात करने से पहले हमे हमारी दिनचर्या में कुछ अहम बदलाव करने की जरूरत होती है।
यह बदलाव ही हमारा आने बोर्ड परीक्षा रिजल्ट तय कर्ता है।
दोस्तों में खुद एक शिक्षक हू और मेरे पास जो लोग पढ़ने आते है उनमे से अधिकतर लोगों का एक ही सवाल होता है कि सर 10th और 12th की परीक्षा में टॉप कैसे करे या पास कैसे हो? और यही कारण है कि मैंने आप सब की मदद करने के लिए यह लेख लिखा।
निःसंदेह ही हर छात्र की यह चिंता होती है कि बोर्ड की परीक्षा में उसका प्रदर्शन खराब ना हो या वह फैल तो नहीं हो जाएगा। कई बार तो यह समस्या इतना विकराल रूप धारण कर लेती हैं कि स्टूडेंट्स सूइसाइड तक कर लेते हैं। मित्रों में आपको समझाना चाहता हू की बोर्ड की परीक्षा बहुत मामूली स्तर की होती है।
1)मन को एकाग्र करें 🙁 बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें?)
दोस्तों जब बात मन को एकाग्र या शांत करने की बात आती है तो यह उन लोगों के लिए बड़ी मुस्किल होती है जिन्हें ध्यान लगाना या (Meditation) करने की सही जानकारी नहीं है। हम आपको बतायेंगे की कैसे आप अपने मन को एकाग्र करके अपनी बोर्ड परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त कर सकते हैं।
- सबसे पहले आपको जरूरत है कि आपकी नींद पूरी हो ।
- इसके बाद आप सुबह ब्रम्हा मुहूर्त (सुबह 5 से 6 बजे का समय) में उठ कर बिस्तर पर ही अपनी दोनों आँखों को धीरे धीरे मले।
- धीरे-धीरे आंखें खोले और अपनी नित्या क्रिया करने से पहले खाली पेट गरम पानी पीए।
- अपनी क्रियाओं से फ्री होकर आप खाली पेट किसी खुली जगह जाके आसान लगा के बैठ जाए।
- अपनी दोनों आँखों को बंद रखे और महसूस करे कि आपके अंदर और बाहर में दो दुनिया है।
एक दुनिया अंदर है और आप आप अभी वही रहना चाहते है और कोशिश करते रहे अपने सिर और नाक के बीच की जगह पर अपना ध्यान केंद्रित करे बस इतना करने के पश्चात् आप सही मेडिटेशन कर पाएंगे।
हो सकता है, यह एक दिन में ना हो पाए जब आपको लगे कि आप यह करने में सक्षम है तब आपको समय का ग्यान नहीं रहेगा और वही सही स्थिति होती है ध्यान लगाने की। थोड़ी सी कोशिश के बाद आप ऐसा कर सकते है। आप इसके फायदों को मेहसूस करना सुरू कर देते हैं।
जब आप ध्यान करते है तो आपके मस्तिष्क से सारी नकारात्मकता निकल जाती और और हमे सकारत्मक ऊर्जा महसूस होती है।और उसी ऊर्जा के साथ हम अपनी पढ़ाई पूरी करते है।
बिना इसके आप नकारात्मक विचारों से खुद को घिरा पाएगें और अपनी तैयारी सही नहीं कर पाएंगे इसलिए यह बेहद जरूरी है कि आपका दिमाग़ खाली हो और उसमे सकारत्मक ऊर्जा हो। (बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें)
2) पूरे Syllabus पर नज़र रखे : ( बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें?)
दोस्तों तैयारी करने से पहले आपका यह जानना सबसे ज्यादा जरूरी है कि आपका Syllabus क्या है यानि कि बोर्ड परीक्षा में किस किस प्रकार के सवाल और और किस किस पाठयक्रम से सवाल आयेगे Syllabus जानने के लिए आप ऑनलाइन भी देख सकते हैं।
और अपने स्कुल से या किसी दोस्त या टीचर की मदद ले सकते हैं। (बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें)
एक बार आपको यह पता चल जाता है। बोर्ड परीक्षा के प्रश्नपत्र में किस किस क्षेत्र से संबंधित प्रसन्न पूछे जायेगे। तो फिर आप यह तय कर पाते हैं कि आपको क्या पढ़ना है और क्या ऐसा है जिसे आपको और तैयार करना होगा कुल मिलाकर फिर आप अपना शेड्यूल तैयार कर सकते है।
आपको किस तरह से आगे पढ़ाई करनी है जो कि बहुत जरूरी है इस तरह से आपको बोर्ड परीक्षा की तैयारी करने में आपको बहुत मदद मिलती है।
( बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें?) exam ki taiyari kaise kare ?
3)बोर्ड परीक्षा में 90 % लाने के लिए समय का पूर्ण उपयोग करे
समय की कीमत क्या होती है यह केवल वही व्यक्ति बता सकता है जो सफल है या जो आगे जाके सफल होगा। (बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें)
आप ने अब तक जो किया उसे भूल कर आपको आगे की तैयारी के लिए खुद को पूर्ण रूप से समर्पित करना पड़ेगा जब आप त्याग करते हैं
तो जरूर ही आपको उसका परिणाम मिलेगा। दोस्तों समय का सही इस्तेमाल किया जाए तो हम दुनिया का कोई भी कार्य बड़ी आसानी से कर लेंगे और इसी लिए बोर्ड परीक्षा में उत्तीर्ण करने के लिए भी हमे समय का पूर्ण उपयोग करना होगा।
आप अपनी पूरी दिनचर्या पर एक नजर डालिए फिर सोचिए कि ईमानदारी से आप अपनी शिक्षा को कितना समय देते हैं। जब आपको आपका उत्तर मिल जाता है तो फिर आप अपनी दिनचर्या में थोड़ा बदलाव करके अपने बहुमूल्य समय का सदुपयोग बहुमूल्य कार्य के लिए करने लगते हैं।( बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें)
आप एक time table बनाए और कितना समय कहा जाता है एक एक मिनट का हिसाब लगाए और इस तरह से आप अपने आप को बोर्ड की परीक्षा के लिए तैयार कर रहे हैं।
समय का सही इस्तेमाल ही आपको आपके लक्ष्य के बेहद करीब पहुंचा देता है।
Kam time mein exam ki taiyari kaise kare ?
4) मज़बूत इच्छा शक्ति के साथ अपने इरादे मजबूत रखे :(बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें)
कम समय में बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें? यह सवाल ज्यादातर छात्रों के दिमाग में तब आता है जब बोर्ड परीक्षा का समय बहुत निकट होता है। इसके लिए आपको एक मजबूत इच्छा शक्ति की जरूरत है। एक मजबूत इच्छाशक्ति के साथ ही आप कम समय में भी बोर्ड परीक्षा में अच्छे अंक ला सकते हैं।
जब आप कोई फैसला लेते और आप उस पर कायम नहीं रह पाते तब आप अपने लक्ष्य को पाने से वंचित रह जाते हैं पर जब आपकी इच्छा शक्ति मजबूत होती है तो आप अपने फैसलों पर अडिग रहते है और संघर्ष करते हुए आप अपने लक्ष्य को हासिल कर लेते हैं। जब आप एक विशेष लक्ष्य का निर्धारण करके उसमे सफलता प्राप्त करने के लिए तैयारी करते हैं तो निश्चित ही आप उसमे सफ़लता पाते हैं।
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आपको पढ़ते समय यह बिल्कुल नहीं सोचना है कि इतना कैसे पढ़ पाएगें या यह तो बहुत ज्यादा है समय कम है ऐसा कुछ नहीं सोचना है सब कुछ भूल कर आपको बस अध्यन करने पर ध्यान देना है। फिर देखिए आप कैसे बोर्ड परीक्षा में 90%प्रतिशत से अधिक अंक प्राप्त करते हैं।
( बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें?)
5)कमजोर विषय पर पहले ध्यान दे :(board exam ki taiyari kaise kare ?)
कोशिश करे कि सबसे पहले आप उन विषयों को पढ़े जिनमें आप कमजोर है और उनमे जो जो समस्याओं से आपका सामना होता है उन्हें कहीं नोट करले और उनके समाधान के लिए ऑनलाइन परामर्श या अपने दोस्त या टीचर से मदद लेके उन समस्याओ पर अपनी पकड़ मजबूत करे।
ज्यादा से ज्यादा प्रैक्टिस करे। (बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें)
इसके बाद आप आप अपने अन्य विषयों पर पढ़ाई चालू करे और ज्यादा से ज्यादा प्रैक्टिस करते रहे।
6)निश्चित आहार ले स्वस्थ भोजन करे /(kam time mein exam ki taiyaari kaise kare )
दोस्तों अगर आप थोड़ा जानकर है तो यह आपको पता ही होगा कि पेट का हमारे जीवन से कितना बड़ा संबंध है।
अगर आप junk food खाते है oily खाना खाते हैं तो आपको नींद ज्यादा आती है। और यही आलस्य हमारी सबसे बड़ी कमजोरी बन सकता है।
इसलिए अपने भोजन को निर्धारित करके सादा खाना खाए हल्का भोजन करे और रात के समय अपना पेट थोड़ा खाली ही रखे।
आप चाहें तो खीरा, ककड़ी, ऐसी चीज खाते रहे स्नैक्स खाते रहे पर इकट्टा भोजन ना करें। (बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें)
आपके हल्के खाने से आपको काफी फायदा होगा और आप अपना पूरा ध्यान विशेष रूप से अभ्यास करने पर लगा सकते हैं।
और जब आपका स्वास्थ सही होता है तो आप अपनी पढ़ाई पर पूरा ध्यान दे पाते है और इस तरह से आप बोर्ड परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त कर सकते हैं।
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7) पिछली परिक्षा के प्रश्न पत्र और मॉडल पेपर की मदद ले :
दोस्तों अगर आपकी बोर्ड की परीक्षा बहुत नजदीक आ गयी है तो पुराने प्रश्न पत्र और मॉडल पेपर आपके लिए काफी ज्यादा उपयोगी सिद्ध हो सकते हैं। अगर आप गौर करेगे तो पायेगे की बोर्ड परीक्षा के प्रश्न पत्र का एक बड़ा हिस्सा इनमे से ही आता है। और अगर आप चाहें तो इन्हीं मॉडल पेपर को मुख्य आधार बना कर आप बोर्ड परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त कर सकते हैं।
( बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें?)
8)आराम करने का नियम और तरीका बदले :(बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें)
आप कितने घंटे सोते है? युवा वर्ग के लोगों के लिए कितनी नींद प्राप्त या स्वस्थ मानसिकता को वहन करने के लिए पर्याप्त होती है? यह वो सवाल है जो आपकी मानसिकता को काफी ज्यादा प्रभावित कर सकते है इसलिए यह बेहद महत्वपूर्ण है कि आप अपने आराम करने के तरीके को बदले। युवाओ के लिए 7 से 8 घंटे की नींद पर्याप्त होती है।
अब अगर बात करे कि इस नींद को लेने का नियम क्या हो सकता है? आप कोशिश करे कि यह नींद आप एक साथ ले और बाकी का समय पीठ को एकदम सीधा रखने की कोशिश करते रहे।
अपनी नींद पूरी होने के बाद सोने के बारे में या आलस्य जैसी मानसिकता नहीं बनाए कुछ ही समय बाद आपके अंदर एक अलग फुर्ती महसूस होगी जो कि आपकी आने वाली बोर्ड की परीक्षा की तैयारी और पढ़ाई में बहुत फायदेमंद साबित होगीं। (बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें)
( बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें?)
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9)थ्योरी पर ज्यादा ध्यान दे और योग प्रतिदन योग करे :
दोस्तों जैसा कि हम सब जानते हैं जब तक हम किसी चैप्टर के सिद्दांत को यानी कि उसको डिटेल्स में ना पढ़ ले तब तक वह हमे समझ नहीं आता और जब तक आपके समझ नहीं आता कि आख़िर यह चैप्टर किस बारे में है तो आप परीक्षा के लिए खुद को तैयार नहीं कर पाते।
बोर्ड की परीक्षा के लिए आपको हर विषय की थ्योरी पर ज्यादा ध्यान देना होगा ताकि आप उस पाठ को पूर्ण रूप से अभ्यास कर सकें। अगर आप को पाठ का ग्यान अच्छे से होगा उसके बाद आप उससे जुड़ा कोई भी सवाल आसानी से कर सकते हैं।। (बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें)
इसके साथ साथ हमे बोर्ड की परीक्षा में उत्तीर्ण करने के लिए योग विद्या का पालन भी करना पड़ेगा। होता यह है कि योग हमारे मानसिक और शारीरिक दोनों ही तरह की समस्याओं को दूर रखता है।
अगर आपकी इम्यून सिस्टम मजबूत होगा तो आप बिमार नहीं होंगे और बिना रुकावट अपनी तैयारी कर पाएंगे और एक स्वस्थ मानसिकता के साथ आप बोर्ड परीक्षा में आसानी से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।
10. परीक्षा के समय के दौरान:
प्रश्न पत्र को पढ़ने से पहले सबसे पहले और महत्वपूर्ण, महसूस करें और बहाना करें कि आप प्रत्येक प्रश्न से अच्छी तरह परिचित हैं और आप जानते हैं कि उस प्रश्न पत्र में मौजूद प्रत्येक प्रश्न का उत्तर कैसे दिया जाए। यह एक आत्मरक्षा प्रणाली है और बहुत अच्छी तरह से काम करती है। इस तरह से सोचना आपको और भी सकारात्मक बना देगा और आप निश्चित रूप से दोगुना प्रदर्शन करेंगे!
ठीक है, अब 15 मिनट पहले से, प्रत्येक प्रश्न को उसकी जड़ तक पढ़ें, इसे समझें, एक योजना बनाएं कि आप उस प्रश्न को कैसे करेंगे। सभी प्रश्नों को एक ही फोकस के साथ पढ़ें, और फिर एक रणनीति बनाएं कि कौन से प्रश्न आप पहले प्रयास करेंगे।
मुझे पता है कि आप उन्हें 15 मिनट पहले पढ़ते हुए कुछ सवालों पर अटक जाएंगे, और इससे आप थोड़ा चिंतित होंगे। लेकिन उस समय घबराएं नहीं, इसे रहने दें, आपको बाद में इसे हल करने का एक तरीका मिलेगा, उस विशेष प्रश्न के साथ संघर्ष न करें, अन्य प्रश्नों पर भी ध्यान दें।
जल्द ही परीक्षा हॉल से बाहर न जाएं, आप अभी तक नहीं किए गए हैं।
आपने पूरे साल बोर्ड परीक्षा के लिए तैयारी की है और परीक्षा के समय 12 वीं कक्षा में उन विषयों के अंतिम क्षण हैं, इसलिए इसे जाने न दें। इन घंटों का यथासंभव अच्छे तरीके से उपयोग करें।अपने सामान जैसे पेन, पेंसिल, रबर, स्केल आदि के साथ पूरी तरह से तैयार रहें। चांस न लें, हर चीज को दोगुनी मात्रा में लें, क्योंकि यहां पर हर सेकंड महत्वपूर्ण है।
हमेशा 5 अंकों के प्रश्नों का प्रयास करें, सरल तर्क कहता है, आप 5 अंकों के प्रश्न नहीं कर सकते हैं, जब समय की कमी है और आपको पेपर समाप्त करना है, लेकिन आप कम समय में 2 अंकों के प्रश्नों को 1 अंक भी आसानी से कर सकते हैं। और सवालों से निपटते समय यह सबसे अच्छा अभ्यास है।
11) परीक्षा से ठीक पहले की रात:
हां, आपका लगभग 10% अंक इस रात पर निर्भर करता है, इस रात का भरपूर उपयोग करें, न कि अध्ययन में बल्कि आराम करने में, जिससे आपका मन शांत हो जाए।
मैंने भी अपने जीवन में इस रात का अनुभव किया है, केवल एक चीज जो मुझे याद है आज बोर्ड परीक्षा का डर है। कल क्या होगा? परीक्षा कितनी कठिन होगी? इस तरह के सवाल मेरे दिमाग को खा रहे थे। उस डर से, मैंने अपने नोट्स खोले और महत्वपूर्ण चीजों को संशोधित करना शुरू कर दिया। मुझे मार्गदर्शन देने वाला कोई नहीं था कि मैं उस समय जो कर रहा था वह पूरी तरह से गलत था।
मेरे पास अभी अनुभव है और इस प्रकार, मैं बता सकता हूं कि आपको उस रात क्या करना चाहिए।
अपने आप को भूल जाओ कि कल आपकी परीक्षा है, एक पक्षी की तरह स्वतंत्र महसूस करें।
( बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें?)
कभी भी अपने अध्ययन के सामान को संशोधित करने की कोशिश न करें, क्योंकि यह एक रात की लड़ाई नहीं है।
जितना हो सके पहले सोएं, और लंबी नींद लें। इससे आपको अपने मस्तिष्क को रीसेट करने और परीक्षा के समय चीजों को अधिक सटीक रूप से याद रखने में मदद मिलेगी।
सही किताबों का चुनाव करे
दोस्तों अगर आप चाहते हैं कि आपकी तैयारी में कोई कमी ना रह जाए तो उसके लिए आपको अच्छी किताबों की जरूरत होती है।
आपकी इसी समस्या का समाधान करने के लिए बोर्ड परीक्षा की तैयारी करने के लिए चुनिंदा किताबें नीचे दी गई लिंक पर क्लिक करके खरीदे।
यह किताबें आपको आसानी से समझ आएगी और यह बेहतर किताबें आपको परीक्षा में 90 प्रतिशत से अधिक अंक प्राप्त करने में सहायता करती है।
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दोस्तों बोर्ड परीक्षा की तैयारी कैसे करें? इस सवाल का उत्तर आपको मिल गया है। आपको बस खुद पर पूरा भरोसा रखना है । और अभी से ही जी हाँ अभी से इसी समय से आप तैयारी सुरू कर दे।
अंतिम महीना सभी के लिए महत्वपूर्ण होता है। जिन लोगों के पास चौथे गियर में अपनी तैयारी है, वे अभी भी इसे ओवरड्राइव में डालकर सुधार कर सकते हैं और जिन लोगों को कुछ संदेह है, वे अभी भी अपने कमजोर क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करके सुधार कर सकते हैं, साथ ही साथ ताकत के अपने क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
इस समय के दौरान, एक छात्र का उद्देश्य अपनी क्षमताओं का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहिए और खुद को स्वस्थ रखने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
“कर्मण्य वधिकरस्ते मा फलेषु कदाचन, मा कर्म फल हतुर भृमते सवोस्तव अकर्माणि”,
आपको अंतिम परिणामों की बहुत चिंता करते हुए अपनी क्षमताओं का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने पर ध्यान देना चाहिए।
भगवान कृष्ण